스피드스케이팅 선수 출신 이상화가 21일 '아는형님'에 출연해 독특한 훈련법에 대해 소개했다. 

선수시절 이상화는 직접 계단 훈련법을 만들며 코너 돌기 연습을 했다고 한다. 

옆으로 크로스해서 걷되 미끄러지듯 계단을 올라가며 다리 근육도 단련시켰다고 전했다. 

함께 출연한 골프선수 박세리도 자신만의 훈련 팁을 공개해 화제다. 

박세리는 "스윙 자세때문에 오른쪽이 더 내려가 있다"며 "그래서 연습할때는 일부러라도 왼쪽 스윙 연습을 하며 몸을 풀어야 한다"고 말했다. 

한편 이상화는 강남의 매력으로 '가벼움 속 진중함'을 뽑으며 사랑꾼의 면모를 보였다. 

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