보스웰리아라는 음식이 주목받고 있다. 그래서 이와 함께 보스웰리아에 대한 관심은 물론 장점과 단점에 대한 관심과 의문이 높아져가고 있다. 이렇게 주목을 받고 있는 보스웰리아는 고대부터해서 약재나 종교적 용도, 아니면 방향제로 썼고 아시아 쪽은 내상 및 외상 치료에 이용됐었다. 이렇게 옛날부터 효능이 입증된 보스웰리아는 현대까지도 무릎통증이나 관절염 많은 효능이 있는데 무엇인지 잘 알아보도록 하자.

보스웰리아가 우리몸에 미치는 효능은?

보스웰리아의 다양한 효능 중 가장 주목받는 것은 뼈마디가 시리는 관절염에 좋고 항염효과와 더불어 피부미용에도 많은 도움을 준다. 이러한 이유는 바로 보스웰리아에 풍부한 보스웰릭산 성분 때문인데, 보스웰릭산은 염증을 일으키는 물질를 없애는 역할을 하며, 염증의 활동을 막고 연골의 세포를 강하게해서 초기 관절염은 물론 퇴행성 관절염까지 효능이 있다. 또한 보스웰리아는 몸 속에 뭉쳐있는 피를 없애줘 혈액 순환을 돕고 부기, 통증 감소에도 도움을 주며 뜨거운 성질이라 체내 독을 빼주는 해독 작용은 물론 염증을 없애주는 작용에도 효능이 있다. 이어 붓기 없애는데도 좋고 보스웰리아에는 인플라신이라는 성분이 들어 있어 피부에도 효과가 있었으며 이런 보스웰리아를 먹는 것은 환으로 제조하는 것이었다.

보스웰리아, 제대로 먹는 방법은?

보스웰리아는 실제로 판매되고 있는데 시중에서는 환이나 가루의 제품을 하고 있다. 먼저 따뜻한 물에 가루를 섞어서 보스웰리아 차로 마실 수 있다. 또다른 방법으로는 보스웰리아 가루를 물, 우유 등 음료나 시리얼, 오트밀, 샐러드 등과 같이 먹을 수 있으며 아니면 밥을 지을 때 넣어도 된다. 이렇게 많은 방법으로 먹을 수 있는 보스웰리아는 음식섭취 말고도 화장품으로 쓸 수 있는데, 전자레인지에 녹인 바셀린 또는 수분크림과 거기에 보스웰리아 가루를 섞어주면 된다. 발목, 손목, 팔꿈치, 무릎 통증 외 주변의 허벅지 근육이나 오금 쪽을 마사지해도 효과적이다.

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