육체적인 작업을 반복적으로 진행하거나 오래 앉아서 생활하는 경우 안좋은 자세가 습관이 되고 몸의 균형을 잃게되면서 신체의 변화를 일으킨다. 이로 인해 대다수의 직장인과 학생들이 허리, 목과 어깨부위에 디스크 및 뻐근함으로 통증을 느끼고 있다. 이는 골격의 균형이 비뚤어지고 신경이 눌리면서 발생되는 것이다. 이 무너진 신체와 통증을 효과적인 방법으로 치료할 수 있는 도수치료가 주목받고 있다. 이에 도수치료의 종류 및 효과 등에 대해 제대로 살펴보자.

직장인도 받을 수 있는 ‘도수치료’, 통증 완화에 효과적!

도수치료란 수술없이 도수 의학적 숙련도와 전문성을 가진 치료사가 손과 소도구를 사용해 신체 변형을 올바르게 회복하는 치료 기법이다. 도수치료사가 직접 굳어버린 뼈마디를 풀어주고 통증이 발생되는 부위를 중심으로 지압하면서 개선시켜주는 비교적 유연한 치료 방법이다. 이는 수술없이 진행되기 때문에 몸에 무리가 가지 않아 부담을 크게 덜 수 있다. 이 때문에 최근 들어 근육질환을 비롯한 허리 통증, 척추 질환자를 중심으로 도수치료 효과를 보는 사람들이 늘어나고 있다. 도수치료 효과는 시술자의 전문성에 따라 큰 차이가 난다. 따라서 도수치료에 대한 전문 교육을 이수한 시술자에게 치료를 받는 것이 효과적이고 안전하다.

신경 바로 잡는 '도수치료' 그 필요성은?

도수치료는 보통 척추 및 관절 질환을 개선하기 위해 진행된다. 따라서 골반이나 다리 균형이 틀어진 환자, 허리 및 어깨 통증을 호소하는 경우, 척추측만증 교정이 필요한 경우, 일자목, 거북목과 같은 경추의 비정상적 변위에 의한 목 등이 도수치료로 교정 가능하다. 뿐만 아니라, 만성통증, 이유없이 나타나는 두통, 신체 불균형을 교정하는데에도 높은 효과를 나타낸다. 당뇨병이나 고혈압 환자에게도 도수치료가 가능하다. 이 밖에도 도수치료는 혈류·림프순환을 순조롭게 도와주어 현대인의 고민 중 하나인 부종을 치료하는 것에도 효과적이며, 근육의 균형을 교정해주어 몸을 아름답게 만들어주는 데에도 큰 효과가 있다.

다양한 종류의 도수치료, '추나요법이 대표적'

도수치료는 그 치료 방법에 따라 종류가 달라진다. 그 종류 가운데 가장 많이 이뤄지고 있는 도수치료 방법은 바로 추나요법이다. 척추 질환에 많이 적용하는 추나요법은 틀어진 척추와 경직된 근육을 풀어주고 균형을 맞춰준다. 이로 인해 통증을 완화시키고 체형 교정에 도움을 준다. 주로 관절을 치료하는 방법으로 진행되는 도수교정은 관절 질환으로 인해 움직임에 제한이 있는 경우 이를 개선하기 위해 관절에 빠르고 작은 진동을 순간적으로 제공해 치료한다. 반면, 관절 가동술은 관절 통증을 호소하는 사람들에게 진동을 부드럽고 느린속도로 제공해 통증을 없애주는 치료 기법이다. 이 밖에, 견인 치료법은 척추의 압력을 해소하는 방법이다. 척추 사이의 공간이 좁아져 이로 인해 신경이 눌리면서 나타난 통증을 완화시키기 위해 척추관절과 관절 사이를 확장시켜 인대의 건강을 회복시켜준다.

한편, 도수치료는 치료자의 전문성에 따라 효과가 달라질 수 있으며, 제대로 교육 받지 못한 시술자에게 도수치료를 받을 경우 신경이 손상되는 큰 문제가 나타날 수 있기 때문에 도수치료에 전문성을 가진 시술자가 수행하는 병원을 고르는 것이 바람직하다.

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