등자열매가 가을방학의 노래 '샛노랑과 샛빨강 사이'에 등장하면서 등자열매에 대한 사람들의 관심이 뜨겁다. 

등자열매는 일찍이 다이어트에 좋은 음식으로 알려져 일부 대중들에게 큰 인기를 끌었다.  

하지만 등자열매를 잘못 먹으면 신경에 치명적인 부작용이 갈 수 있어 위험할 수 있다고 전해진다. 등자열매가 익지 않은 상태에서 먹으면 등자열매의 시네프린이라는 성분이 심근경색이나 신경계의 부작용이 유발될 수 있다.  

등자열매의 효능으로는 정신을 맑게 해 신경의 흐름을 원활하게 해주는 것으로도 유명하다.  

등자열매는 특히 껍질에 다이어트 효능이 있다. 등자열매의 껍질은 체중 감소와 식욕 억제에 도움이 되어 다이어트에 효과가 좋다고 알려졌다.  

등자열매는 그냥 먹기도 하지만 상큼하고 쌉싸래한 향기가 좋아 향신료와 향수 등에도 사용된다.  


 

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