수면무호흡증 뜻은 자고 있는데 잠깐 숨이 멎는 질환이다.
숨이 멈췄다 쉬어지는건 기도의 넓이가 줄어들어 공기가 통과를 못하기 때문이다.
수면 중 호흡이 제대로 안되면 머리에 산소가 없어지기 때문에 컨디션이 상하기 때문에 자고 일어나도 졸리게 된다.
뿐만 아니라 수면무호흡증을 방치하게 되면 신체가 빨리 늙게 되며 혈관에 다양한 합병증을 일으켜 알츠하이머의 원인이 된다.
수면무호흡증의 다양한 원인과 코골이치료 양압기 부작용을 소개한다.
자고 나서 입안이 마른다면?우선 가장 알기 쉬운 증상은 코를 고는 것이다.
정상적인 사람도 코를 골기 때문에 수면무호흡인지 모를수도 있다.
그러나 수면 중 코골이는 제대로 된 숨쉬기가 안된다는 징조일수도 있다.
그러므로 코골이가 잦다면 수면무호흡증을 의심해야 한다.
또 잠을 자면서 제대로 호흡이 이루어지지 않아 호흡을 하기 위해서 머리 속에서 각성이 이루어진다면 피로가 쌓여서 만성피로가 생긴다.
따라서 몸에서 피로를 잘 느끼며 많은 시간 잠을 자도 계속 피곤할 경우 전문의와의 상담을 추천한다.
한편 수면무호흡증일 경우 기상 이후에 입안이 바짝 마르게 된다.
이는 잘 때 호흡이 제대로 이루어지지 않아 입을 벌리고 자기 때문이다.
수면 중 입을 벌리면 코 속이 좁아지면서 코를 골게 되며 혀의 근육이 풀려서 숨을 제대로 못쉰다.
수면무호흡증이 생기는 이유는?수면무호흡증 발생 이유는 한 가지로 단정지을 수 없고 최근 수면무호흡증 자가진단을 통해 본인이 확인해볼 수 있다.
먼저 주 3회 이상 음주를 하면서 음주량까지 많게 되면 목 근육이 풀리게 되면서 기도가 막힌다.
술 마시고 목이 막히는 것은 일시적으로 나타나는 경우가 많아 일시적으로 금주하고 몸 상태를 확인하는 것이 좋다.
또한 1년 이상 담배를 필 경우 담배에서 나온 성분이 염증을 일으킬 수도 있다.
이런 상황이 발생하면 기도에서 산소 공급이 힘들어지고 주변 조직에 충돌해서 마찰해서 소리가 나게 된다.
해당 소리가 바로 코골이다.
또한 과체중일 경우 체내 축적된 체지방으로 수면무호흡증이 올 수도 있다.
살이 찌면 목에도 쪄서 체지방이 쌓이고 기도를 누르는 것이다.
한편 좁고 작은 턱을 가졌거나 갱년기 등 다양한 수면무호흡증 원인이 있다.
수면무호흡증 치료수면무호흡증 치료는 증상에 따라 기도확장수술 및 양압기가 있다.
양압기는 공기를 주입하는 마스크며 이것을 통해 숨을 쉬게 하는 것이다.
일종의 장치치료니까 별도의 수술은 없다.
하지만 양압기를 착용할 경우 여러 가지 부작용이 있을 수 있다.
마스크를 똑바로 안 쓰면 공기가 들어가 눈이 충혈된다.
또 눈이 밤새도록 공기의 압력을 받아 안구건조증이 심해지며 각막과 결막에 염증이 발생한다.
따라서 양압기를 착용할 때 사용법을 파악하는 것이 좋다.
또한 양압기를 쓰면 공기의 압력이 코를 거치고 코가 충혈될 수 있다.
이 밖에도 구강 건조, 착용할 때 호흡이 곤란해지는 부작용이 있을 수 있다.
반면 기도확장수술은 해부학적인 구조를 고려해 기도를 트이게 하는 수술이다.
기도를 건드리진 않고 혀의 부피를 건드리거나 입천장의 위치를 옮겨서 기도 공간을 확보하는 것이다.
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