5일 방송된 채널A ‘나는 몸신이다’ 에서는 내장지방 배출하는 ABC주스에 대해 소개했다.
ABC주스 뜻은 식재료의 첫번째 글자를 따서 만들어진 이름으로 A는 사과(APPLE), B는 비트(BEET), C는 당근(CARROT)을 의미한다.
ABC주스는 내장지방 배출에 도움이 되며 혈관, 심장, 위장, 간 건강에 좋을 뿐만 아니라 면역력 증진의 효과를 가져온다.
이날 ‘나는 몸신이다’에서는 ABC 주스의 건강 효과를 검증 하기 위해 4주간 체험단을 꾸려 내장지방 배출에 도움이 되는지를 살펴보았다.
세계 각국에서 ‘기적의 주스’라 불리만큼 다이어트 또는 건강을 위해 붐이 일고 있는 ABC주스 만드는 법 또한 공개했다. 전문가는 ABC주스를 만들 때 착즙기 사용은 권장하지 않는다고 언급했다.
이는 죽에 가까운 형태의 주스가 더 효과가 좋다는 이유때문이다. 죽같은 건더기 속 불용성 식이섬유가 배변량을 늘려 주면서 장의 운동력을 높여주기에 다이어트에 도움을 준다.
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