그룹 샾 출신의 가수 이지혜, 오정연 아나운서, 배우 이다희가 몸매 비결로 시서스 가루를 섭취한다고 언급해 화제가 되고 있는 가운데 시서스가루 다이어트 방법 또한 눈길을 끌고 있다.
또한 이지혜는 시서스 가루 다이어트로 16kg를 감량했으며 배우 이다희 또한 시서스 가루를 추천한바 있다.
시서스 가루는 세로토닌 배출을 도와줘 스트레스 완화에도 도움을 줄 뿐만 아니라 지방 축적을 줄이는 렙틴과 지방 분해 호르몬 아딕포넥틴 분비를 촉진시켜 다이어트 효과가 있다.
시서스 가루 복용법은 일반적으로 물에 타서 차로 섭취하는 경우가 가장 흔하다.
더불어 음식 혹은 샐러드에 뿌려 음식과 자연스럽게 섭취하는 방법 또한 추천하고 있다. 또한 시서스 가루 하루 권장량으로는 분말형태로 섭취시 1일 300g 정도 복용해야 한다.
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