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'다이어트 부작용 있을까 전문가 팁은' 저탄고지 식단? 키토플루 증상 '눈길'
권다율 2019.11.14
14일 MBC 스페셜 '지방의 누명2'가 방송돼 저탄고지 식단 및 키토플루 대처법이 화제다. 저탄고지란 저탄수화물 고지방식 식단으로 탄수화물을 전체 섭취열량의 20% 이하로 제한하는 방법을 말한다.  저탄고지 식단표는 ‘당분과 탄수화물’, ‘당이 많은 과일’, ‘가공된 육류’, ‘가공식품과 화학조미료’ 등은 제외한다. 대 ...

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