‘쑥청혈차’가 다시 화제다. 채널A ‘나는 몸신이다’에서는 붓기 빼는 차 쑥청혈차 만드는 법을 소개해 화제가 됐다. 독소 빼는 법과 해독다이어트에 효과적인 쑥차 효능은 얼굴·다리 붓기 빼는 법에 효과적이다. 이에 쑥청혈차 효능과 쑥차 부작용을 소개한다.
쑥청혈차 효능은 혈관 혈류를 개선하고, 독소 빼는 법에 효과가 뛰어나 혈관에 좋은 음식 및 디톡스 다이어트 음식으로 인기가 많다. 또 쑥차 효능은 염증에 좋은 식품으로 변비 증상 해결 직빵 변비에 좋은 음식으로 꼽힌다. 이어 쑥 해독 차 효능은 콜레스테롤 낮추는 방법과 내장지방·뱃살 빼는 법, 체지방 줄이는 법에도 효과적이다. 아울러 쑥 효능은 간에 좋은 음식으로 술먹고 머리아플때 숙취 해소법과 술먹고 속안좋을때 술 빨리 깨는 법에 효과가 좋다. 다만 쑥청혈차 과다 복용은 구토, 설사 등 쑥 부작용을 일으킬 수 있다. 이에 적정량만 섭취해 점차 양을 늘려 쑥차 부작용을 예방하는 것이 좋다. 쑥청혈차 만드는 법은 쑥청혈차 티백을 따뜻한 물에 우리면 된다. 또 쑥차 만드는 방법은 쑥을 따서 잘 씻은 후 물기를 빼고 잘게 썰어 건조기나 그늘에 3일간 말린 뒤, 쑥 한 줌과 끓는 물 한 잔 비율로 5~10분 정도 끓이면 된다. 이어 말린 쑥을 프라이팬에 아홉 번 정도 덖은 후 한지나 광목에 싸서 쑥을 1년간 발효한 뒤 마시면 깊은 쑥 향을 느낄 수 있다.
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