일반적으로 사람의 얼굴은 느낌을 만들어주는 요인 중 하나로 손꼽힌다.
사람의 얼굴중에서도 가장 중요한 것은 얼굴의 모양이다.
얼굴의 곡선은 그 사람의 인상을 연출해주고 소두를 갖고 있으면 전체적인 비율이 좋아진다고 한다.
작은 얼굴이 미의 기준이 되면서 최근 TV프로그램에서 얼굴 작아지는 법이 유행이 되고 있으며 쉐딩과 하이라이트 방법, 앞머리펌과 같은 얼굴이 작아보이는 헤어스타일도 트렌드가 되고 있다.
페이스요가와 함께 얼굴 작아지는 법을 알아보자.평소 생활습관을 바꾸면 소두 되기에 성공할 수 있다.
먼저 얼굴 스트레칭을 통해 근육을 이완시키면 이중턱과 같은 뭉친 턱을 부드럽게 하고 부기도 가라앉아서 갸름한 턱선을 가질 수 있다.
또한 온수와 냉수로 번갈아서 한 번씩 찜질을 해주면 부기가 가라앉으면서 얼굴의 크기가 줄어든다.
작은 얼굴의 소유자가 되고 싶다면 턱과 볼의 윤곽을 만들어야 한다.
우선 볼살을 빼려면 입술을 동그랗게 오므리고 인중을 잡은 후 5초 동안 있다가 놓아주는 것이다.
해당 동작은 세 번 정도 해주는 것이 좋다.
한편 '투턱'을 없애는 방법은 귓볼의 아래에 있는 턱을 주먹으로 누른 다음 위아래로 움직여서 풀어주는 것이다.
턱살 제거 운동은 꾸준히 하는 것을 추천한다.
한편 마른 오징어나 껌같은 딱딱한 음식을 오래 씹으면 턱이 나오면서 사각턱으로 변할 수 있다.
한쪽으로 씹는 습관 역시 턱을 망가트린다.
호박은 붓기를 빼주는 음식이고 성형수술을 하고 난 이후 호박즙을 추천하기도 한다.
이는 호박이 신장 기능을 회복하고 수족냉증을 가라앉히기 때문이다.
그러므로 호박을 섭취하면 이뇨작용을 통해서 노폐물을 제거할 수 있다.
또한 호박은 피로회복과 면역력을 향상시켜준다.
율무도 이뇨작용이 있어서 몸 속 수분을 관리할 수 있다.
따라서 소변을 보면서 노폐물을 배출할 수 있고 붓기를 빼주는 데 도움이 된다.
실제로 신장이 안좋아 몸이 부으면 율무를 먹기도 한다.
수박도 붓기 제거에 좋다.
수박에는 칼륨이 함유돼 있기 때문이다.
칼륨 성분은 노폐물과 수분을 몸 밖으로 배출한다.
수박에 함유된 아미노산과 시트롤린은 이뇨작용을 도와주면서 부기제거를 할 수 있다.
또한 비타민C도 들어있어 피부관리에도 좋다.
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