일반적으로 얼굴은 첫인상을 정하는 요인으로 여겨진다.
특히 사람들이 제일 많이 보는 건 얼굴형이다.
얼굴의 곡선은 사람의 전체적인 이미지를 결정하며 작은 얼굴을 가졌으면 전체적인 비율이 좋아진다.
'소두 열풍' 때문에 최근 TV프로그램에서 얼굴 작아지는 법이 퍼지고 있고 얼굴 작게 보이는 메이크업과 시스루뱅처럼 얼굴을 작게 만드는 헤어가 같이 트렌드가 되고 있다.
페이스요가와 함께 얼굴 작아지는 방법을 정리했다.얼굴에 좋은 습관을 들이면 소두 되기에 성공할 수 있다.
우선 얼굴의 근육을 움직여 얼굴을 풀어주게 되면 사각턱 등의 뭉쳐있는 턱을 풀어주고 얼굴의 부기가 빠져서 턱선이 부드러워진다.
또 미온수와 냉수로 번갈아서 한 번씩 찜질을 해주면 얼굴을 붓게 한 것이 가라앉아 얼굴의 크기가 줄어든다.
얼굴의 크기를 줄이려면 턱과 볼을 갸름하게 만드는 것이 좋다.
볼살을 빼는 방법은 입술을 동그란 모양으로 만들어주고 인중을 잡은 다음 5초간 유지하고 풀어주는 것이다.
해당 동작은 약 세 번 해주는 것이 좋다.
한편 이중턱 없애는 법은 귓볼 아래의 턱을 주먹 쥐고 누른 다음 위아래로 움직이는 것이다.
턱살 제거 스트레칭은 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있다.
한편 껌이나 육포같은 딱딱한 음식을 오래 씹으면 턱이 나오면서 사각턱이 될 확률이 높다.
음식을 한쪽으로 씹는것도 턱을 상하게 한다.호박은 부기 빼는 데 좋다고 알려졌으며 흔히 얼굴을 작게 만들때 호박즙이 많이 추천된다.
이는 호박이 신장에 좋은 음식이고 차가워진 손을 따뜻하게 만들기 때문이다.
따라서 호박을 섭취할 경우 이뇨작용을 통해서 노폐물을 제거할 수 있다.
또 호박은 피로회복 효능과 면역력을 향상시켜준다.
율무 역시 이뇨작용에 좋아서 체내 수분을 관리한다.
따라서 소변을 통해 노폐물 제거에 좋으며 붓기를 제거해준다.
신장 기능 하락으로 몸이 부으면 율무를 먹어서 붓기를 가라앉힌다.
수박도 붓기 제거 음식이다.
이는 수박에 칼륨이 많이 있기 때문이다.
칼륨은 체내 노폐물 및 수분을 체외로 내보낸다.
수박의 아미노산, 시트롤린은 이뇨작용을 활발하게 만들어 붓기를 가라앉힌다.
또 비타민C도 풍부해서 피부 미용에도 좋다.
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