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[다이어트식단] 연자육, 체내 독소 빼줘…빛깔 따라 신선함 구분된다?
김선호 2019.09.27
당뇨에 먹을 수 있는 연꽃 씨앗인 연자육은 다양한 효과가 밝혀지면서 소개되고 있는 중이다. 왕에게 진상되던 연꽃 씨앗인 연자육은 귀한 음식으로 여겨졌다. 또한 왕들이 기가 허할때 보약 대신 챙겨서 '임금의 반찬'이라고 별명이 생기기도 했다. 또한 연자육은 이전에도 21세기 들어 천연 불면증 치료제로 관심이 집중되고 있다. ...

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