[하비엔=박정수 기자] 헬씨브레인은 ‘치매 환자들이 잠을 많이 자는 이유와 대처 방법’에 관한 영상을 공개했다고 20일 밝혔다.
헬씨브레인은 치매나 인지장애 등 뇌 건강과 관련된 다양한 콘텐츠를 선보이고 있는 유튜브 채널이다.
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| ▲ 유튜브 채널 헬씨브레인이 ‘치매 환자들이 잠을 많이 자는 이유와 대처 방법’에 관한 영상을 공개해 눈길을 끈다. [사진=헬씨브레인] |
헬씨브레인 관계자는 “치매환자가 평소 활동하는 낮 시간에 규칙적인 식사나 활동을 방해할 정도로 잠을 많이 잔다면 영양 상태나 정신 건강의 악화가 우려된다”며 “또 다른 경우는 심한 우울증이 원인이 될 수 있어 환자 상태를 면밀하게 체크해야 한다”고 말했다.
이 관계자는 또 “이 때 행동 조절을 위해 사용하는 약물이 낮 활동에 영향을 미치는 지 알아보고, 해당 약을 저녁에만 복용할 수 있는 지 담당의사와 상의하는 것도 추천한다”며 “낮에 규칙적인 야외활동은 멜라토닌 호르몬 분비를 촉진시켜 수면유도에 도움을 줄 수 있다”고 덧붙였다.
헬씨브레인은 제대로 잠을 못 자는 치매환자에 대한 건강한 수면 유도 방법으로 ▲낮시간 동안 주간보호센터 등 사교활동을 증가시켜 활동적으로 생활하기 ▲강요가 아닌 환자가 좋아하는 방식으로 활동량 늘리기 ▲햇빛을 충분히 쬘 수 있는 활동 범위 넓히기 등을 강조했다.
한편 헬씨브레인은 치매와 관련된 정보 외에 치매환자를 보살피는 보호자를 위한 정보와 치매 예방 레시피, 빗소리·파도소리 등 몸과 마음을 편하게 해주는 백색소음 ASMR 영상 등 다양한 콘텐츠를 유튜브를 통해 제공하고 있다.
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