[HBN뉴스 = 이수준 기자] 정읍시보건소는 다음 달 1일까지 지역 내 40~60대 주민을 대상으로 ‘아름다운 4060 갱년기 건강교실’ 2기 참여자 20명을 선착순으로 모집한다고 17일 밝혔다.
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| 사진=정읍시보건소, 40~60대 대상 갱년기 건강교실 2기 모집 |
정읍시보건소에 따르면 이번 프로그램은 다음 달 4일부터 6월 15일까지 매주 월·수·목요일 보건소 교육실 등에서 운영된다. 갱년기에 흔히 나타나는 신체적·정신적 변화를 체계적으로 관리할 수 있도록 다양한 맞춤형 과정으로 구성된 것이 특징이다.
주요 내용으로는 만성질환 예방과 건강 증진을 위한 기순환 체조와 건강 체조가 진행된다. 이와 함께 우울감 해소와 스트레스 완화를 돕는 원예 치료, 아로마테라피(향기 요법), 차 문화 체험 등 심신 안정을 위한 치유 프로그램도 병행된다.
또한 보건소는 프로그램 전후로 참여자들의 갱년기 자가 진단과 기초 건강 검사를 실시해 개인별 건강 상태를 파악해 이를 바탕으로 보다 효과적인 갱년기 관리와 맞춤형 지원을 제공한다는 방침이라고 강조했다.
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